
Dana Barcan
Editor
vineri, 3 noiembrie 2023
Romanii, stresati din cauza muncii
Conform statisticilor, românii se regăsesc printre cei mai stresați europeni. Studile psihologilor arată că acest lucru se datorează mai ales locurilor de muncă. Iar stresul poate cauza reale probleme, atât de sănătate cât și în familie.



FOTO: DOC.RO
Chiar dacă românii petrec mai multe ore la birou decât ceilalți europeni, productivitatea este cu 30% mai scăzută. Astfel, jumătate dintre români petrec peste 45 de ore pe săptămână la serviciu, ajungând chiar și până la 55 sau 65 de ore.
Persoanele aflate în managementul mediu și de vârf ajumg să sufere de stres ocupațional în 2-3 ani după ce au înaintat în funcție și pot atinge un episod de burnout în maxim 5 ani. Pe lângă stres există și alți factori care influențează calitatea vieții în mod decisiv.
Neajunsurile pe plan financiar sunt un alt aspect care pot scade randamentul la locul de muncă. Nu doar locul de muncă este factor de stres, ci și ivelul de trai din România este destul de scăzut, iar majoritatea populației se confruntă cu probleme financiare.
Românii ajung să devină un popor foarte stresat.Calitatea vieții depinde foarte mult de acest factor, iar cei care nu își pot gestiona corect emoțiile și nu găsesc mijloace de relaxare, pot dezvolta depresie, anxietate sau probleme grave de sănătate.
Psihologii susțin că foarte mulți români își sacrifică sănătatea pentru un venit lunar mai bun. Multe persoane activează în domenii care nu le provoacă nici cea mai mică plăcere. Astfel, mulți își sacrifică visele pentru un trai mai bun, pentru un salariu care să le permită o viață decentă.
Psihologii au mulți pacienți care se confruntă cu depresie sau anxietate din cauza locurilor de muncă. Aceștia spun că e aproape imposibil să faci performanță într-un domeniu pe care nu îl dorești.
Românii nu au capacitatea să se desprindă de problemele de la locul de muncă, în momentul când ajung acasă. Problemele de la muncă ar trebui lăsate acolo. Acasă trebuie să ne relaxăm, să petrecem timp de calitate împreună cu familia și să ne simțim bine.
De multe ori presiunea de la locul de muncă ajunge să fie resimțită și în familie. Pentru aceasta e nevoie să avem activități relaxante, precum plimbarea, sportul sau hobby-uri care să ne ajute să scăpăm de stres. În concluzie trebuie să conștientizăm că există viață și după serviciu.
Chiar dacă românii petrec mai multe ore la birou decât ceilalți europeni, productivitatea este cu 30% mai scăzută. Astfel, jumătate dintre români petrec peste 45 de ore pe săptămână la serviciu, ajungând chiar și până la 55 sau 65 de ore.
Persoanele aflate în managementul mediu și de vârf ajumg să sufere de stres ocupațional în 2-3 ani după ce au înaintat în funcție și pot atinge un episod de burnout în maxim 5 ani. Pe lângă stres există și alți factori care influențează calitatea vieții în mod decisiv.
Neajunsurile pe plan financiar sunt un alt aspect care pot scade randamentul la locul de muncă. Nu doar locul de muncă este factor de stres, ci și ivelul de trai din România este destul de scăzut, iar majoritatea populației se confruntă cu probleme financiare.
Românii ajung să devină un popor foarte stresat.Calitatea vieții depinde foarte mult de acest factor, iar cei care nu își pot gestiona corect emoțiile și nu găsesc mijloace de relaxare, pot dezvolta depresie, anxietate sau probleme grave de sănătate.
Psihologii susțin că foarte mulți români își sacrifică sănătatea pentru un venit lunar mai bun. Multe persoane activează în domenii care nu le provoacă nici cea mai mică plăcere. Astfel, mulți își sacrifică visele pentru un trai mai bun, pentru un salariu care să le permită o viață decentă.
Psihologii au mulți pacienți care se confruntă cu depresie sau anxietate din cauza locurilor de muncă. Aceștia spun că e aproape imposibil să faci performanță într-un domeniu pe care nu îl dorești.
Românii nu au capacitatea să se desprindă de problemele de la locul de muncă, în momentul când ajung acasă. Problemele de la muncă ar trebui lăsate acolo. Acasă trebuie să ne relaxăm, să petrecem timp de calitate împreună cu familia și să ne simțim bine.
De multe ori presiunea de la locul de muncă ajunge să fie resimțită și în familie. Pentru aceasta e nevoie să avem activități relaxante, precum plimbarea, sportul sau hobby-uri care să ne ajute să scăpăm de stres. În concluzie trebuie să conștientizăm că există viață și după serviciu.
Chiar dacă românii petrec mai multe ore la birou decât ceilalți europeni, productivitatea este cu 30% mai scăzută. Astfel, jumătate dintre români petrec peste 45 de ore pe săptămână la serviciu, ajungând chiar și până la 55 sau 65 de ore.
Persoanele aflate în managementul mediu și de vârf ajumg să sufere de stres ocupațional în 2-3 ani după ce au înaintat în funcție și pot atinge un episod de burnout în maxim 5 ani. Pe lângă stres există și alți factori care influențează calitatea vieții în mod decisiv.
Neajunsurile pe plan financiar sunt un alt aspect care pot scade randamentul la locul de muncă. Nu doar locul de muncă este factor de stres, ci și ivelul de trai din România este destul de scăzut, iar majoritatea populației se confruntă cu probleme financiare.
Românii ajung să devină un popor foarte stresat.Calitatea vieții depinde foarte mult de acest factor, iar cei care nu își pot gestiona corect emoțiile și nu găsesc mijloace de relaxare, pot dezvolta depresie, anxietate sau probleme grave de sănătate.
Psihologii susțin că foarte mulți români își sacrifică sănătatea pentru un venit lunar mai bun. Multe persoane activează în domenii care nu le provoacă nici cea mai mică plăcere. Astfel, mulți își sacrifică visele pentru un trai mai bun, pentru un salariu care să le permită o viață decentă.
Psihologii au mulți pacienți care se confruntă cu depresie sau anxietate din cauza locurilor de muncă. Aceștia spun că e aproape imposibil să faci performanță într-un domeniu pe care nu îl dorești.
Românii nu au capacitatea să se desprindă de problemele de la locul de muncă, în momentul când ajung acasă. Problemele de la muncă ar trebui lăsate acolo. Acasă trebuie să ne relaxăm, să petrecem timp de calitate împreună cu familia și să ne simțim bine.
De multe ori presiunea de la locul de muncă ajunge să fie resimțită și în familie. Pentru aceasta e nevoie să avem activități relaxante, precum plimbarea, sportul sau hobby-uri care să ne ajute să scăpăm de stres. În concluzie trebuie să conștientizăm că există viață și după serviciu.
Share this post
stres
muncă
psihologi
români